Duminica, 18 Februarie, de la ora 10 (pana la ora 13), organizam seminarul “Anapanasati -Vipassana – Dincolo de Inceputuri”, primul in acest format din 2018.
Seminarul este recomandat persoanelor cu o practica anterioara a meditatiei bine conturata si care au o intentie autentica de a-si aprofunda experienta personala a practicii. Nu este un seminar introductiv, ci mai degraba unul de format ‘intensiv’.
Topicuri abordate:
- O reiterare a tehnicilor de meditatie Anapasati-Vipassana cu explicarea mai in detaliu a unor aspecte legate de tehnica sau diferente de abordare intre diverse scoli Buddhiste Theravada
- Samatha-Vipassana – diferenta de terminologie, de scop si de practica, precum si felul in care lucreaza cele doua impreuna
- Practica de tip Samatha-Samadhi
– pasii generali si particulari ai acestui tip de practica – cei 5 factori ai concentrarii/absorbtiei mentale
– detaliat, repere si aspecte importante de dezvoltare a practicii: Vitaka-Vichara, retragere/izolare senzoriala (mentala sau fizica), ancorarea in Momentul Prezent, aspecte experientiale ale meditatiei si meditatorului in progresul catre Samadhi
– atitudini mentale importante pentru practica si corelarea cu dezvoltarea practicii - Mecanisme de generare de Insight (Vipassana), ca pasi intermediari catre Eliberare
- Impedimente generale (stil de viata, atitudini mentale) si particulare (de practica) in aprofundarea meditatiei. Integrarea meditatiei intensive in viata cotidiana.
Recomandam o tinuta lejera sau un schimb de haine (exista spatii unde participantii se pot schimba).
Locul de desfasurare: Centrul Ashtanga Yoga Romania, Str. Toamnei 118, Scara 1, Parter, Ap. 1, Interfon 101 C, Bucuresti.
Confirmare prezenta:
– Numarul de participanti este limitat, participarea se va face pe baza de cerere & confirmare prin email;
– Cererea de participarea la seminar se face cu un email la adresa contact@dhamma.ro.
Costuri de participare: participarea este gratuita, donatiile in schimb sunt bine-venite, in masura posibilitatilor fiecarui participant, fiind folosite pentru acoperirea costurilor de organizare si comunicare a evenimentului.
Pentru orice intrebari, va stam la dispozitie prin intermediul formularului de contact din site sau email contact@dhamma.ro.
.