Metta, una dintre cele patru Brahma Vihara (stari mentale ‘sublime si nemarginite’), a fost foarte des incurajata de Buddha pentru a fi cultivata de practicanti pe calea meditativa.
Mai mult de atat, Buddha a alocat o intreaga sutta (Metta Sutta) acesteia, Metta devenind o practica consacrata in traditia Buddhista Theravada.
Va invitam vineri 4 Octombrie de la ora 18, la centrul de yoga Anahata din Bucuresti pentru introducere in practica Metta precum si o meditatie ghidata.
Nu uitati sa ajungeti cu 10-15 minute in avans.
